ВЕГАНСКАЯ ОКРОШКА! Освежающий летний суп без варки | КОКОС

Охлаждающий, сочный и свежий суп — то, что нужно летним знойным днем! Сезон свежести и натуральной зелени — отличный повод готовить только свежие блюда! На первое — летний суп — окрошка, как ее называют в народе! Его можно приготовить даже на природе и в полевых условиях! Только нужно все нарезать, заправить соевой сметаной или майонезом! Ингредиенты: Картофель ……………………………. 2 шт. Морковь ………………………………. 1 шт. Огурец ………………………………. 1 шт. Сейтан ………………………………. 70 г Редис ………………………………. 3-4 шт. Зеленый лук ………………………. 2 стебля Укроп ………………………………. по вкусу Петрушка ………………………….. по вкусу Соевая сметана ………………………… 2 ст. л. Соль ……………...…………………. по вкусу Минеральная вода ……………………….. 500 мл ++++++++++++++++++++++++++++++ Б — 6 г Ж — 1 г У — 5 г ККАЛ — 50 Ккал. Легкость в каждой ложке! Прохладность этого супа просто как спасение в эти жаркие дни! Мы в Instagram: https://www.instagram.com/retseptdnia_official/ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/pg/project.zdorovye/likes/ Также рекомендуем: https://www.youtube.com/user/RanokNadii Тут вы можете увидеть наши ролики, лайфхаки, советы диетологов, стилистов и спорт-тренеров, врачей, рекомендации бизнес-тренеров и многое другое. Подписывайся и приглашай друзей! Мы собираем лучшее для вас!